Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 34,30g | Kohlh: 181,92g.
Frühstück: Lidl Eierlikör Krapfen, Der Beck Krapfen mit Hiffenmark. Mittagessen: Havita Garten Salat. Abendessen: Warsteiner Bier (Flasche), Ham Sandwich with Spread. Snacks/Sonstiges: Der Beck Krapfen (Mit Hiffenmark) . mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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