Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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728 kcal
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Fett: 16,41g | Eiw: 33,08g | Kohlh: 111,88g.
Frühstück: Tesco Whole Milk, Kellogg's All-Bran. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated), White Bread, Heinz Baked Beans. Abendessen: Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Butternut Winter Squash, Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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