Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
84,2 kg Bisher verloren: 20,8 kg.    Still to go: 14,2 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 17 November 2022:
728 kcal Fett: 16,41g | Eiw: 33,08g | Kohlh: 111,88g.   Frühstück: Tesco Whole Milk, Kellogg's All-Bran. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated), White Bread, Heinz Baked Beans. Abendessen: Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Butternut Winter Squash, Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche

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