Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2011
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96,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 83,52g | Eiw: 147,28g | Kohlh: 284,22g.
Frühstück: Emsländer Apfelkuchen. Mittagessen: Ice Cream, Nudel Mozzarella, Nudeln. Abendessen: Thunfisch Im Eigenen Saft (Dose), Lachs (Konserviert), Bio Emmentaler. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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