Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 72,22g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: Nimm2 Nimm2 Soft, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Ja! Gouda Jung, Rucola , Olivenöl, ORO di Parma Tomatenmark, Mutti Tomatenfruchtfleisch , Kaufland Grüne Paprika, Alnatura Basmatireis Weiß, Knorr Pikante Tomaten Sauce, Patros Original Feta. Abendessen: Kräutertee, Becel Pro Activ, Becel Pro Activ, Gut & Günstig Rollmops, Tartex Gelbe Linse Avocado Abendbrotaufstrich, Lidl Kiwibeeren, Blaubeeren, Himbeeren, BioBio Rote Beete Gekocht, 100% Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Edeka Lebkuchenherzen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirchgellersen's Gewichtsverlauf
|