Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 79,18g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 169,82g.
Frühstück: Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar, 1% Fat Milk. Mittagessen: Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix. Abendessen: Vinaigrette Dressing, Ketchup, Sweet Potato Fries, Great Value Chicken Patty. Snacks/Sonstiges: Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate, Apples, Atkins Meal Blueberry Greek Yogurt Bar, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Apples, Kraft Light Mayonnaise, Baked or Broiled Trout. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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