Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2014
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 237,74g.
Frühstück: Äpfel, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Karotten, Hühnerbrühe, Hähnchenbrust, Blumenkohl, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Abendessen: Dulano Champignon Lyoner, Mettwurst, REWE Brezeln. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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