Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2014
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69,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 191,59g.
Frühstück: Allos Amaranth Basis Müsli, Alpro Soya Joghurt Natur, Kaffee mit Milch, Wasser, Äpfel, Banane, Tangerine. Mittagessen: Marmelade, Roggenbrot. Abendessen: Vegetarisches Gulasch mit Sojastücken. Snacks/Sonstiges: Gourmet Feigen-Senfsauce, Harzer Harzer Käse, Mandeln. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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