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23:15
体重57.4kg
体脂肪率17.8%
筋肉量44.7kg
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57,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 58,48g.
Abendessen: 関西スーパー ツナマヨ具だくさん, ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Sonstiges: はちみつ. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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