Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 83,14g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Old El Paso Taco Salsa, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Tomaten. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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