Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 78,11g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 156,95g.
Mittagessen: Gut & Günstig Brie, Gut & Günstig Grüne Oliven Eingelegt mit Knoblauch und Chili, Wiltmann Rein Rind Salami, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen, Gutfried Corned Turkey. Abendessen: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Magerquark, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Anona Hexenbecher Schoko Vanille, Edeka Apfel Red Chief. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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