Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 87,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 60,11g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 74,79g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen, Äpfel. Mittagessen: Bio Inside Linsencurry "India". Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Biojoy Flohsamenschalen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Nov 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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15 Nov 22 vom Mitglied: st79st
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Bist du wieder der alte? Alles wieder funktionsfähig?
15 Nov 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Fast, für Liegestütz reicht es noch nicht (hat es auch vorher nicht😂), aber ansonsten soweit sehr zufrieden
15 Nov 22 vom Mitglied: st79st
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Wie sich das anhört 😝😝😝 ein Schelm wer Böses denkt
16 Nov 22 vom Mitglied: Bettinchen80
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