Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2014
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Kaffee mit Milch, Mettwurst. Mittagessen: Aldi Laugenzopf mit Käse, Ditsch Schinken-Käse-Croissant. Abendessen: Knorr Braten Soße Extra, Entenbrust, Kartoffelknödel. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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