Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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110,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 82,54g | Eiw: 132,68g | Kohlh: 263,72g.
Frühstück: Kaufland Chorizo Paprika Salami, Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Remoulade, Goldähren Das Milde. Mittagessen: Aldi Minutensteaks, Reis (Gekocht), Aldi Tzatziki, Kaufland Vanille Spritzgebäck. Abendessen: Landjunker Schweine Minutensteaks, Aldi Tzatziki, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe, Möhren. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Florian Reichardt's Gewichtsverlauf
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