Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
85,5 kg Bisher verloren: 19,5 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 14 November 2022:
1314 kcal Fett: 41,04g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 153,74g.   Frühstück: Kellogg's All-Bran, Tesco Whole Milk. Mittagessen: Red Kidney Beans (Canned), Apples, Beetroot, Chicken Breast. Abendessen: Tesco Double Cream, Apple Crumble, Cheese Sauce, Vegetable Curry, Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Sherry. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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