Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2014
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61,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 313,24g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Möhrensalat, Nudeln (Gekocht), Rindfleisch-Nudelsuppe. Abendessen: Milka Alles Gute Pralinés, Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Käsekuchen, Danone Obstgarten Diät Pfirsich-Maracuja, Mestemacher Pumpernickel (55g), Herta Finesse Schinken der Saison Honig & Marone, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Fol Epi Leicht 16%, Weight Watchers Margarine, Banane, Apfel, Pflaumen. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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