Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2011
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96,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 129,56g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 254,39g.
Frühstück: Bio Salami, Joghurtkäse, Mehrkornbrot. Mittagessen: Apfel-Zimt-Muffin, Mc Flury Smarties, Tintenfischringe Im Backteig, Pommes Frites Groß, Leberspätzlesuppe. Abendessen: Salami (Salame Di Parma), Salami (Salame Di Parma), Bio Emmentaler. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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