Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2014
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 14,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Soja-Pfannkuchen, K-Classic Camembert Light, Dulano Champignon Lyoner, Mettwurst. Abendessen: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Lidl Hähnchenbrust, Soja-Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Mettwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gekochtes Ei, Tee ungesüßt. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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