Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Mittagessen: Apples, Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs, Giant Eagle Cherry Jelly, Daiya Cream Cheese Style Spread Plain, Whole Wheat Saltine Crackers. Abendessen: Cucumber (with Peel), Cooked Beets (from Fresh), Heinz Ketchup No Sugar Added, S&F Caribbean Mango Sauce, Great Value Chicken Patty. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds , Boulder Canyon Baked Sweet Potato Fries, Two Good Plain Greek Yogurt, Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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