Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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103,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 206,22g | Kohlh: 250,48g.
Frühstück: Elstar, Kaufland Ei, REWE Serranoschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Milbona Sodergarden Ungesalzen, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Rich Tomaten Ketchup Hot, Netto Ajvar , Aldi Paprika Rot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rapsöl, Alnatura Bulgur, Wiesenhof Hähnchen Minutensteaks Florenz. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Brotland Fladenbrot. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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