Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2014
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 90,53g.
Frühstück: Dulano Champignon Lyoner, Mettwurst, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Currypulver, Werz Kokosmehl, Alpro Soya Sojamilch Light, Aldi Garnelen, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: K-Classic Kakaopulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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