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Einen schönen Feierabend Euch Allen 😊
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94,5 kg
Bisher verloren: 57,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 17,16g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 18,49g.
Frühstück: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Leziz Tavuk Sosis, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Alnatura Gelbe Linsen, Las Cuarenta Serrano Schinken, Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Kartoffelsalat, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Dir auch einen schönen Abend und eine erholsame Nacht 🙋♀️
10 Nov 22 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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