Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 93,66g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 190,18g.
Frühstück: Banane, Kölln Haferflocken, Weihenstephan Quark Bourbon Vanille. Mittagessen: Leberkäse, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: Aldi Gourmet Salami, Metzger Mailänder Salami, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Butter, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Cookie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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