Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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122,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3222 kcal
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Fett: 169,98g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 223,98g.
Frühstück: Salami, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Gersterbrot. Mittagessen: Lätta Halbfettmargarine, Salami, Bäckerkrönung Gersterbrot. Abendessen: Homann Metzger Fleischsalat, Bier. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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