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57,3 kg Bisher verloren: 18 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2022:
1441 kcal Fett: 73,83g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 75,01g.   Frühstück: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Mittagessen: Oppo Strawberry Cheesecake, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Abendessen: Gut & Günstig Gouda Leicht, Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik, Der Meistermetzger Eiersalat , Krone Fisch Graved Lachs, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. mehr...
Zunahme von 1,5 kg pro Woche

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Kommentare 
... Pizza war lecker u. Berlin hat DIR gutgetan = DU bist glücklich ! Wish dir nen schönen Tag, lieb gegrüßt 
10 Nov 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
Können bei dir nur Bauchmuskeln sein🤗 
10 Nov 22 vom Mitglied: nini0689
Du hast die Cocktails und den Glühwein und die Kekse vergessen Rockabilly 🙈🙈🙈 wenn's nur so wäre nini 😅 
10 Nov 22 vom Mitglied: nidi888

     
 

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