Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 165,36g.
Frühstück: Nimm2 Nimm2 Soft, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Sellerie, Porree, Alnatura Tellerlinsen, Ökoland Falafel Taler. Abendessen: Milfina Butter , Lidl Weltmeisterbrötchen , Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Olivenöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Mild, Weintrauben, Steinecke Dänisches Brötchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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