Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2011
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95 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 394,74g.
Frühstück: Joghurt, Joghurt-Müsli. Mittagessen: Chicken Wings 'Hot', Ice Cream, Sushi. Abendessen: Essiggurken, Bananen. mehr...
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2544 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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