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Wie vorhergesehen…Mitte kommender Woche geht es mit einem großen Drop weiter ohne dass ich was ändern muss
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123,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 136,46g | Kohlh: 314,76g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Beste Wahl Wok-Mix, Aldi Bio Lachsfilets. Abendessen: Kania Tomaten Ketchup, Dovgan Vareniki mit Kartoffel-Pilz-Füllung. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Gekochtes Ei, Banane, Äpfel, Birnen, REWE Bio Körniger Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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