Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 81,83g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 118,01g.
Frühstück: Share Bio-Haferdrink, Kaffee, Nutella Nutella, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Mittagessen: Saint Albray Saint Albray , Käse, Milbona Kräuterquark, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Low Carb Schüttelpizza. Nachmittagstee: Mandelkuchen. Abendessen: Lachsfilet, REWE Blattspinat, Riesa Spirelli, Géramont Cremig-Würzig. mehr...
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konstantes Gewicht
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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