Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2014
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78,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 113,42g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 243,83g.
Frühstück: Orangensaft, Roastbeef, Norma Roggenbrötchen, Leberwurst, Nutella Nutella, REWE American Sandwich, Croissant, Banane, Zucker, Latte Macchiato. Abendessen: Aldi Rindersteak, Pommes Frites, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Zucker. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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