Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2014
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99,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Fett: 123,56g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 271,84g.
Frühstück: MinusL Kräutercreme, REWE Grobkorn Brot, Marmelade, Alnatura Veggie Aufschnitt Kräuter, BioBio Bergkäse, Kaffee. Mittagessen: Quorn Filets, Gemüsepfanne, Mayonnaise, Senfsoße, Reis (Gekocht). Abendessen: BioBio Bergkäse, Baguette, Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Fanta Orange, Senf, Schlagsahne, Baguette, Stardrink Cola. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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