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Stagnation. Die wilde 113. Der Kopf ist momentan voll mit Arbeit. Ich muss das wegarbeiten, den Kopf klarer kriegen und mich wieder mehr auf das Gewicht konzentrieren. Ich bin noch nicht durch :-)
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113,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 97,54g.
Frühstück: Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, dinkel drink natur, espresso, dinkel drink natur, espresso, dinkel drink natur, espresso. Mittagessen: Knoblauch, REWE Beste Wahl Pasta Sauce Bolognese, Zwiebeln, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Lass es ruhig angehen,das wird schon !
07 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
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oh man:/ hoffentlich bekommst du deinen Kopf bald frei✊🏼🍀
07 Nov 22 vom Mitglied: LadyNice☆
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phoenixpony's Gewichtsverlauf
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