Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2014
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 24,66g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 151,57g.
Frühstück: Dulano Champignon Lyoner, Be Light Körniger Frischkäse, Lindenhof Gouda, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Mittagessen: Ja! Spätzle, Champignons, Viva Vital Joghurt 0,1%, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Hähnchenbrust. Abendessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, REWE Brezeln, REWE Brezeln. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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