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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰❤️ #Das geht in die richtige Richtung ☝🏻 #Etwas übern ETB gestern gegessen 🙃 #Weiter gehts 💪🏻
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: Zimbo Zwiebelmettwurst , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons, Spiegelei, Leerdammer Original Mild-Nussig, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Abendessen: Endiviensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☀️. Genau...weiter geht es.
06 Nov 22 vom Mitglied: Schaka679
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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