Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 116,37g.
Frühstück: Alpro Hafer & Mandel, Kaffee, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Zweites Frühstück: Nutella Nutella, Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Ziegenkäse, Herzberger Ciabattabrötchen. Mittagessen: Rapunzel Zartbitter Schokolade mit Haselnüssen . Nachmittagstee: Langnese Cremissimo Schokolade. Abendessen: Ofengemüse, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Alpro Schokoladen Mousse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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