Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1336 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 114,45g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran, Tesco Whole Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed. Mittagessen: Mayonnaise, Tuna, Wholemeal Bread. Abendessen: Tesco Plain Naan, Sharwood's Poppadoms, Lamb Curry, White Rice, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Gin, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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