Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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94 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 192,04g.
Frühstück: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Deli Reform Die Leichte, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Börner Eisenacher Mettwurst, Netto Roggenmischbrot, Deli Reform Die Leichte, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik. Abendessen: Grüne Bohnen, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsen Chips Paprika, Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Doodle-Mom's Gewichtsverlauf
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