Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 71,03g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Pircher Williams Schnaps, Candy, Gartenfrisch Jung Blattsalat Mix, Krombacher Bier, Fried Pork (Lean Only Eaten). Abendessen: Meyer Menü Griechischer Salat, Augustiner Helles Bier. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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