Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 31,87g | Kohlh: 177,71g.
Frühstück: Alpro Hafermilch , Kaffee, Schäfer's Schokobrötchen. Mittagessen: Nutella Nutella, Lidl Doppelbrötchen. Nachmittagstee: Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Alpro Schokoladen Mousse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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