Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2014
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 140,41g.
Frühstück: Prima Asia Curry Huhn, Mettwurst, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Linessa Körniger Frischkäse Light, Lidl Hähnchenbrust, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Abendessen: Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Tee ungesüßt. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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