Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2014
|
61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 40,17g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 318,98g.
Frühstück: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Fol Epi Leicht 16%, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Exquisa Frischkäse 0,2%, Mestemacher Pumpernickel (55g), Cocktailtomaten, Penny Markt Baby Möhren. Abendessen: Snickers Mini Snickers, Weight Watchers Margarine, Mehrkornbrot, Hokkaido Kürbis, Real Schabefleisch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Heidelbeeren, Apfel, Mandarine, Sharon. mehr...
|
|
1491 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|