Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2592 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 162,37g | Kohlh: 296,67g.
Frühstück: Oranges, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Top Crop Blueberries, Classics Original thin crust Hamburger Pizza, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Mittagessen: 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Swiss Cheese , Great Value Enriched White Bread, White Bread , Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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