Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 149,17g.
Frühstück: Happy Farms Deli Sliced Mozzarella, Devil's Food Cake with Angel Flake Coconut, Tim Hortons Black Coffee (Large), Circle Circle Cinnamon Crimp Bread. Mittagessen: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Sabra Classic Hummus, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Egg White, Water. Abendessen: Air Fried Southwest Chicken Casserole (My). Snacks/Sonstiges: Kraft Wheat Thins Original, Almonds, Gala Apples, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Natural Green Tea. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Thanks so much for the support!
06 Nov 22 vom Mitglied: losingtowin1
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Your so welcome losingtowin1.
06 Nov 22 vom Mitglied: buenitabishop
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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