Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 76,02g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 111,20g.
Mittagessen: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Eberswalder Wacholdersalami, Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Harry Dinkel Toastbrötchen, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Gekochtes Ei. Abendessen: Champignons Frisch, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Aldi Rote Paprika, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Like Meat Like Döner aus Soja, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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