Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 163,04g | Kohlh: 294,34g.
Frühstück: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, one brands one maple glazed donut, Apples, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Pringles Original Potato Crisps, Hormel Sliced Ham, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, White Bread. Mittagessen: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Cuties Clementines, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Abendessen: Kashi GOLEAN Chocolate Crunch, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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