Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2014
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142 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 156,47g.
Frühstück: Milfina Butter, Ja! Kochschinken, Mischbrot, Ja! Deutscher Gouda, Banane, Wasa Roggen Dünn, Ja! Deutscher Gouda, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Graupensuppe. Abendessen: Rührei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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