Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 120,54g.
Mittagessen: REWE Beste Wahl Grüne und Rote Pfefferonen, Gervais Kräuterquark Original mit Schnittlauch, REWE Schweizer Weckli. Abendessen: Eberswalder Wacholdersalami, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Edeka Südtiroler Bauernbraten, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Harry Dinkel Toastbrötchen, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Gekochtes Ei, Abraham Sportler Schinken. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Lemon Mousse , Edeka Apfel Red Chief. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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