Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2014
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61,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 288,85g.
Frühstück: Weight Watchers Margarine, Kaffee mit Milch, Marmelade, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Mestemacher Pumpernickel (55g), Exquisa Frischkäse 0,2%, Kasländer Leicht & Aromatisch, Penny Markt Baby Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Aldi Edelmarzipan-Brot, Ja! Gemüsemais, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Sharon, Mandarine. mehr...
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1495 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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