Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 136,56g.
Frühstück: Atkins Birthday Cake Bar. Mittagessen: Quest Protein Chips Loaded Taco. Abendessen: Fresh & Easy Gourmet Veggie Salad, Kraft Light Mayonnaise, Jennie-O Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Shrewd Food Protein Puffs, Quaker Caramel Rice Crisps (Bag), Apples, Pure Protein Chocolate Shake. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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