Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2014
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 12,18g | Eiw: 23,86g | Kohlh: 118,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Mettwurst. Mittagessen: Linessa Körniger Frischkäse Light, Lidl Hähnchenbrust, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Abendessen: Aperol Spritz. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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