Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2014
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61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 304,03g.
Frühstück: Gubafish Skandinavischer Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Margarine. Mittagessen: Mestemacher Pumpernickel (55g), Kasländer Leicht & Aromatisch, Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Baby Möhren. Abendessen: Milka Löffel-Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Corny Free Schoko, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Sharon, Apfel. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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